會員總數 1757 |
冰咖啡下肚 熱量抵一頓晚餐
來杯冰涼沁透的香醇冰咖啡，可謂炎炎夏日一大享受。不過據英國廣播公司（ＢＢＣ）新聞網報導，「世界癌症研究基金會」警告，部分市售冰咖啡熱量過高，喝下一杯，不輸一頓晚餐的熱量。
基金會研究顯示，市售冰咖啡一杯的熱量多數都超過兩百卡，有些甚至超過四五○卡，而星巴克推出的夏季限量咖啡「黑莓摩卡星冰樂」，大杯的熱量更高達五六一卡，一杯下肚，以女性而言，就攝取了一天所需熱量的四分之一以上。即使不加奶油，也有四五七卡。
基金會指出，添加糖、全脂牛奶和奶油，是冰咖啡熱量居高不下的主因。
研究還指出，即使使用脫脂牛奶，有些冰咖啡的熱量仍然很高。歐洲咖啡連鎖店Caffe Nero的脫脂摩卡拿鐵冰沙，熱量有四五二卡 (報導來源：中時電子報)
調查顯示：冰咖啡熱量高
新華網北京７月２７日專電世界癌症研究基金會（ＷＣＲＦ）一項最新研究發現，在夏季流行的冰咖啡其實熱量較高，有些冰咖啡熱量高達５６１卡路裏，相當于一頓晚餐的熱量。
英國廣播公司援引ＷＣＲＦ的數據報道，大部分冰咖啡的熱量都在２００卡路裏以上，有些超過了４５０卡路裏。基金會指出，糖、全脂牛奶和奶油是冰咖啡熱量高的推手。
ＷＣＲＦ的研究顯示，星巴克推出的夏季限量咖啡“黑莓摩卡星冰樂”，大杯的熱量為５６１卡路裏，相當于女性一天所需卡路裏的四分之一。如果不加奶油，也有４５７卡路裏。
研究還表明，即使使用脫脂奶，有些冰咖啡的熱量仍然很高。比如，歐洲咖啡連鎖店“Ｃａｆｆｅ Ｎｅｒｏ”的脫脂摩卡冰拿鐵熱量就有４５２卡路裏。
ＷＣＲＦ表示，除了戒煙，保持健康的體重是“預防癌症最重要的途徑”。該基金會的數據顯示，英國每年有１．９萬人因為超重而患上癌症。
ＷＣＲＦ科學項目負責人湯普森博士說，如果想喝咖啡，最好選擇加脫脂奶或低脂奶的無糖咖啡，同時也不要有太多的奶油和甜的水果糖漿，因為它們的熱量都較高 (報導來源：新華網)
許多調製冰咖啡 熱量不輸一餐
英國癌症研究基金警告，部分市售調製冰咖啡，熱量不輸一頓飯，主要來自於油脂和糖份的熱量，對健康的危害又太別大，大家要格外警覺。
研究顯示，市售冰咖啡，一杯的熱量多數都超過兩百大卡，有的甚至到達五百多卡，一杯下肚，以女性來說，就吸收了一天所需熱量的四分之一以上。
研究指出，預防癌症最重要的是不能吸煙，其次就是維持適當的體重，事實上，世界癌症研究基金會建議，應該在避免體重過輕的前提下，儘可能的維持苗條。以英國為例，英國人假使可以甩掉過重的問題，估計每年可以減少一萬九千個癌症病患 (報導來源：中國時報)
